Retraite de pleine conscience
du 27 au 29 octobre 2023
Je t’offre un harmonieux mélange d’enseignements et d’ateliers de pleine conscience, de méditation, de temps de repos, de connexions et de noble silence.
Une fin de semaine immersive dans l'Univers de la pleine conscience.
Un chalet sur le bord de l'eau
L’Étoilé est situé à Disraeli dans la région de Chaudière-Appalaches sur un grand terrain intime, bordé par le Lac Aylmer.
Le site enchanteur nous permet de terminer la journée autour d'un magnifique foyer extérieur ou dans le spa.
Les conditions sont idéales pour se ressourcer, apprendre à se connaître davantage, découvrir des outils pour nous aider.
C'est l'endroit tout désigné pour décrocher et refaire le plein d'énergie.
Formule tout inclus
- Hébergement confortable dans un lieu paisible
- Repas végétariens cuisinés avec amour
- Collations santé
- Enseignements et matériel
- Ateliers de pleine conscience
Bord de l'eau
L’Étoilé est situé à Disraeli dans la région de Chaudière-Appalaches sur un grand terrain intime, bordé par le Lac Aylmer.
Le site enchanteur nous permet de terminer la journée autour d'un magnifique foyer extérieur ou dans le spa.
Un cadeau à s’offrir
pour faire le vide
et refaire le plein d’énergie !
À quoi s'attendre durant ce week-end!
Enseignements
Partage d'enseignements et de tranches de vie sur la pleine conscience et ce, sous différents angles et formats.
Parfois préparés, parfois inspirés des participants ou du moment présent, les enseignements sont transmis avec le coeur et souvent guidés.
Certains exercices permettront de bonifier la théorie.
Exercices
J’ai vraiment envie de te faire vivre une aventure complète, une immersion dans l'univers de la pleine conscience.
Tout au long du week-end, différents exercices te seront proposés afin d'expérimenter pour mieux intégrer les enseignements de pleine conscience et profiter pleinement des bienfaits.
Je te garde les surprises, mais je te le dis : tu veux vivre ça au moins une fois dans ta vie!
Méditations
À quelques reprises au courant du week-end, des moments de méditation te seront offerts.
Il y a plusieurs façons de méditer et d'être en pleine conscience.
Comme nous sommes tous uniques, certaines nous conviennent mieux.
On va donc en expérimenter quelques-unes afin que tu puisses te connaître davantage et continuer de les appliquer dans ton quotidien.
2 options s'offrent à toi pour l'hébergement !
TON ANIMATRICE, ENSEIGNANTE, ACCOMPAGNANTE
Simplicité, humour, passion
Je suis une éveilleuse de conscience.
Praticienne en enseignement de la pleine conscience, diplômée de l’Académie Kaizen.
J'ai ma façon bien à moi de partager mes connaissances et mes expériences en toute simplicité, avec une touche d’humour, beaucoup d’humilité et surtout le coeur remplie d’Amour et de bienveillance.
Je vais te faire passer par toute une gamme d’émotions durant le week-end afin de te faire vivre une expérience unique, enrichissante et, je l'espère, transformatrice.
5 trucs faciles et rapides pour intégrer la pleine conscience
Je t’offre une série de 5 vidéos pour te donner des outils afin de mieux comprendre à quel point c’est simple d’intégrer la conscience et la présence dans ton quotidien.
Tu n’as qu’à entrer ton prénom et ton courriel ci-dessous et à cliquer sur le bouton pour recevoir ta première vidéo dans quelques instants.
En t’inscrivant à ma liste de diffusion, tu acceptes de recevoir régulièrement des conseils et promotions.
🔒 Tes informations sont sécurisées. Consulte notre politique de confidentialité.
Ce que ça leur a apporté
Voici quelques clients qui parlent des bénéfices obtenus suite à mes enseignements
Reconnecter à moi-même
Merci Evelyne pour tout. Ta belle énergie et ton aisance sont super beau à voir.
Directement sur ton X.
Merci de m’avoir permis un moment pour me reconnecter à moi-même. Xxx
- Annick
Mettre la lumière dans notre cœur
Il y a de ces moments dans la vie où on se sent perdu et des événements comme celui-ci qui mettent la lumière dans notre cœur pour éclairer notre chemin.
Merci, Namasté, gratitude.
- Mariane
Bercer mon enfant intérieur
Une fin de semaine ou j’ai eu la chance de reconnecter avec mon enfant intérieur. Je l’ai bercé, cajolé, écouté et mis de l’avant.
Merci de nous permettre ce moment de retour aux sources.
- Anik
Réserve ta place maintenant
Les places sont limitées.
Groupe intime de maximum 8 participants.
Je veux des détails !00
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Moi et le silence...
Une fois qu’il est apprivoisé, il change vraiment notre vie !
Est-ce que le silence est ton ami ou ton ennemi ?
As-tu l’impression que tu dois toujours remplir les espace dans ta vie, dans les conversations ?
Pour ma part, le silence m’a longtemps fait peur.
J’étais le genre de personne à toujours combler les vides, autant par la parole que par mes nombreux projets.
Autant au travail que dans ma vie personnelle et amoureuse.
Le pire...les silences quand j’étais seule!!!! Oulala que je l’ai fuit!
J’étais tellement mal quand il ne se passait rien, qu’il n’y avait pas d’action.
Alors je me jetais dans ce qui me faisait « me sentir vivante ». Tantôt la drogue, tantôt le sexe, l’excès de travail, l’adrénaline, les relations toxiques, tout ce qui pouvait m’empêcher d’être seule, confrontée à moi-même, à mes « bibittes »!
Heureusement, aujourd’hui j’ai appris à apprivoiser le silence ou plutôt à m’apprivoiser dans le silence.
J’ai appris à me ressentir, à me vivre, à m’apprivoiser et à m’aimer.
Maintenant je trippe à être en ma compagnie! Oui, oui, autant que j’ai eu peur de ce silence autant que maintenant il est essentiel à mon bien-être, à ma santé mentale.
On dit que la parole est d’argent et le silence est d’or. Je suis bien d’accord!
Dans le silence, on reçoit les réponses justes.
Apprendre à bien rien faire est un art!
J’ai pratiqué, pratiqué et pratiqué et aujourd’hui, c’est une seconde nature pour moi.
Les moments de silence, de détente et de méditation font partie de mon mode de vie, de mon hygiène de vie.
Vivre l'expérience de retraites de pleine conscience a grandement contribué à mon apprentissage.
Ces moments de repos et de reconnexion ont littéralement transformé ma vie.
Tellement que maintenant c’est moi qui en anime pour pouvoir faire connaître ou faire vivre cette expérience aux gens et, en même temps, me faire du bien à moi également.
Oseras-tu t'offrir ce cadeau inestimable toi aussi?
Au plaisir de partager ces moments magiques avec toi,
Evelyne xxx
Comment ils me perçoivent
Une économie de temps et d’énergie!
Être accompagné par une coach bienveillante et bien outillée peut vous sauver bien des années à tourner en rond. Evelyne est pour moi une complice idéale dans votre cheminement de pleine conscience.
Elle a elle-même marché le terrain et elle est profondément engagée et dévouée à contribuer à la pleine réalisation de ses clients. Je vous la recommande.
- François Lemay
Coach, conférencier, auteur et guide spirituel
Éveiller les consciences
Evelyne est une personne impliquée et passionnée qui prend plaisir à nous ouvrir d’autres perspectives. Enjouée et fort sympathique, elle incarne parfaitement le « ÊTRE SOI-MÊME » !
- Olivia Bisoli
Danseuse
Bienveillance et plaisir
Une coach douce, attachante, drôle, à l’écoute, une coach de confiance, professionnelle.
- Claudie Lemay
Contrôleuse
Foire aux questions
Pourquoi je paierais pour une retraite/atelier quand tu donnes déjà plein de contenu gratuit ?
Comment fonctionne l'hébergement et les chambres ?
À qui s'adresse cette retraite/atelier ?
Que dois-je apporter?
La plateforme de paiement est-elle sécurisée?
À quelle heure faut venir à l'atelier/retraite?
Ils parlent de leur expérience
Ça fait du bien !
J’aimerais prendre le temps aujourd’hui de remercier Evelyne pour le temps d’enseignement de qualité que j’ai eu l’opportunité de recevoir lors de cette retraite.
Ce fût pour moi un temps de ressourcement et d’éveil qui m’a fait le plus grand bien.
J’y ai reçu tellement un bon enseignement que j’espère le prochain le plus tôt possible.
Je souhaite à chacun de se donner le cadeau d’une retraite avec Evelyne.
Moi, j’y retourne n’importe quand et… que ma volonté soit faite !!!
- Michel
Prête à être enfin moi-même
Un weekend en silence mais rempli d'émotions, de fous rires et de connexions avec les autres, mais, surtout, avec moi.
On remet le pendule à l'heure et on renaît dans une meilleure version.
Je le souhaite à quiconque se sent prêt à être enfin soi-même.
- Mélanie
Magnifiques âmes !
Ce fût un weekend magique, rempli de révélations, d'émotions ou j'ai pu apprendre à connaître d'autres magnifiques âmes qui, comme moi, ont le même but, soit de s'aimer et de s'élever spirituellement. Merci Evelyne pour ton énergie et ton immense générosité.
- Annie
Prends ta vie en main!
Est-ce que tu es prêt(e) à t'offrir ce cadeau et à investir en toi pour un meilleur avenir ?
Apprendre comment te lever chaque matin avec un goût intense de vivre et de savourer entièrement chaque instant ?
Si oui, inscris-toi !
Viens vivre toutes sortes d'émotions, de sensations, d'expériences.
C'est un cadeau inestimable.
Tu apprendras des trucs concrets que tu pourras appliquer et qui peuvent réellement faire une différence dans ta qualité de vie au quotidien.
Au plaisir de vivre cette expérience unique avec toi.
