Dès l’âge de 12 ans, je me suis intéressée à la croissance personnelle.

J’avais ce désir d’être une meilleure personne, de me guérir de certaines blessures, de construire celle que j’avais envie d’être.

J’organisais des soirées ateliers et conférences à mon école secondaire avec des intervenants, des thérapeutes, psychologues, etc.

J’ai également participé à un voyage de solidarité au Nicaragua avec des jeunes de mon école dans le but d’aider, de comprendre d’ouvrir mon esprit et de découvrir.

J’avais, déjà à cet âge, le désir de changer le Monde et d’aider mon prochain.

Comme jeune adulte, je me suis jetée dans la croissance personnelle.

Comme dirait mon coach et mentor François Lemay, une vraie boulimique de  connaissances. 

Je m’intéressais à tout ce qui touchait le cheminement, l’amélioration, la psychologie.

J’ai lu beaucoup de livres, j’ai assisté à plusieurs conférences, ateliers et séminaires.

Je me suis fait accompagner par différents spécialistes : psychologues, psychothérapeutes, sexologues, coachs, Maîtres Reiki, Maîtres PNL, neuro coach, médecins, chiropraticiens, naturopathes etc.

J’ai eu plusieurs soins énergétiques, canalisation, traitements divers.

Je me suis fait aider par des intervenants dans un centre pour les femmes et un centre pour les gens ayant des problèmes de santé mental.

J’ai suivi les cours Sylva Bergeron (phases 1 et 2) et j’y ai assisté comme graduées durant plusieurs années.

Je ne me sentais toujours pas bien dans ma peau, dans ma tête, dans mon cœur.

Dans la trentaine, j’ai fait l’expérience de dépressions.

Il y a bel et bien un « s » car j’en ai fait 3 en quelques années.

J’ai été médicamentée à différentes périodes.

On m’a donné aussi différents autres diagnostiques : TDA, épuisement professionnel, anxiété, trouble du sommeil, trouble de relations...

Il y a même une psychiatre qui m’avait dit que j’avais un trouble de la personnalité limite. Chose qu’un autre psychiatre a plutôt expliqué comme étant un épuisement et m’a fortement conseillé d’arrêter toutes activités professionnelles.

Mon cerveau ne pouvait juste plus en prendre.

J’ai fait partie d’un groupe d’entraide pour les gens ayant des troubles relationnels dans un centre de psychiatrie externe.

C’était une période de ma vie où j’ai touché le fond.

Mais tu sais quoi? Tout ça est parfait!!!

En novembre 2017, j’ai vu François Lemay donner une conférence dans un événement et ma vie allait changer!

Je me suis reconnue en lui, son histoire, son parcours, sa folie.

J’ai senti un appel si fort qu’il n’avait même pas fini son apparition que je m’inscrivais à sa retraite de pleine conscience.

Rappelle-toi, j’étais une boulimique de croissance personnelle!

Je me lançais sur tout ce qui me donnait un espoir de me sentir mieux.

En janvier 2018, je vis ma première retraite Kaizen.

Deux jours sans parler, sans téléphone, sans distraction!

Ouf, c’était pour moi tout un exploit mais quelle révélation!

J’apprenais alors à bien rien faire! C’est un art je vous le dit.

François et Nathalie m’ont montré des trucs, m’ont fait connaître la méditation, m’ont appris comment reconnecter à Soi.

Des cadeaux inestimables.

C’est durant ce week-end que j’ai su qu’un jour, j’allais travailler dans le domaine de la pleine conscience.

Ça m’avait tellement fait du bien que je sentais que je me devais de partager cela.

Je me voyais déjà animer des retraites comme eux.

Ensuite, j’en voulais plus... évidemment.

Je me suis alors inscrite, toujours en janvier 2018, au programme Reset de l'Académie Kaizen.

J’ai parallèlement rencontré des gens qui m’ont initié plus intensément et régulièrement à la méditation, aux soins énergétiques et à la canalisation.

Je suivais François via le web, j’allais voir ses conférences, je lisais son livre.

C’est vraiment au printemps 2019 que j’ai eu la ferme intention de me prendre en main pour vrai!

J'ai pris la décision de m’impliquer quotidiennement dans mon processus et de réorienter ma vie.

Je me suis inscrite au programme Focus de l’Académie Kaizen pour pouvoir enseigner la pleine conscience.

J’ai alors recommencé mon premier programme Reset. Je l’ai fait en accéléré pour me permettre de suivre la cohorte 5 juste avant d’entreprendre ma formation de praticienne en enseignement de la pleine conscience.

Celle-ci a débuté par une retraite de 7 jours où il y a eu une tonne d’enseignements, de prises de conscience, une grande évolution et une profonde reconnexion.

J’ai donc baigné quotidiennement dans les enseignements, je les intégrés et appliqués.

Je suis passé par différentes phases et j’en ressortais toujours en étant une meilleure version de moi-même.

Je sentais l’appel d’organiser et d’animer une retraite de pleine conscience.

Elle a donc eu lieu en novembre 2019.

Durant cet événement, je me rappelle avoir le sentiment profond d’être à la bonne place, d’être sur mon X comme on dit.

J’avais déjà hâte à ma prochaine.

Je me suis également joint à une communauté d’éveilleurs de conscience dans un groupe privé sur le web où on reçoit également du coaching de François ainsi que l’arrière du décor.

Il nous transmet sa façon d’accompagner les gens.

Une autre mine d’or pour m’assurer de rester connectée, branchée et sur le bon chemin.

J’ai aussi participé à des weekend puissants : Bootcamp Reset.

En février 2020, j’ai reçu mon diplôme de praticienne en enseignement de la pleine conscience et j’ai accueilli mes premiers clients en consultations privées.